Интервальное голодание и сыроедение: синергия для идеального детокса
Современный человек живет в условиях избыточного потребления, где еда доступна 24/7, а ее качество оставляет желать лучш...
Экспертные статьи на тему «Детокс и очищение». Полезная информация, основанная на опыте практикующих сыроедов и научных исследованиях.
Современный человек живет в условиях избыточного потребления, где еда доступна 24/7, а ее качество оставляет желать лучш...
Переход на живое питание — это не просто смена диеты, это глубокая биологическая перестройка, сравнимая с капитальным ре...
Мы живем в эпоху «невидимого загрязнения», где тяжелые металлы проникают в наши клетки с каждым вдохом, глотком воды и п...
Зима — это время, когда наш организм переходит в режим энергосбережения, а метаболические процессы естественным образом ...
Переход на живое питание часто воспринимается как магическая таблетка: кажется, стоит убрать термообработанную еду, и те...
Кожа — это не просто внешняя оболочка, а самый масштабный выделительный орган нашего тела, который чутко реагирует на лю...
Представьте, что ваш организм — это сложный мегаполис, в котором годами не вывозили мусор. Цельные овощи и фрукты — это ...
Миф о неуязвимости: почему сыроедение не гарантирует отсутствие паразитовМногие начинающие и даже опытные сыроеды пребыв...
Печень — это молчаливый герой нашего организма, выполняющий более 500 жизненно важных функций одновременно. В мире живог...
В наших закрытых группах MAX и Telegram сыроеды делятся личным опытом, обсуждают статьи, помогают новичкам и отвечают на вопросы.
🤝 Вводный курс поможет освоить базовые понятия и сразу включиться в обсуждения с опытными участниками.